yylyqing 发表于 2003-1-15 14:17

若你一天在电脑前超过4小时一定要看!(转载)

每天都10几个小时啊,有时候走路都觉得不稳了.

river2007 发表于 2005-12-13 08:56

若你一天在电脑前超过4小时一定要看!(转载)

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 <BR><IMG src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia1.gif" border=0><BR><BR>2、推下推下推下，每小时推松手筋！<BR><IMG src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia2.gif" border=0><BR><BR>3、不想变硬颈，得转转转，两边转！<BR><IMG src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif" border=0><BR><BR>4、千万千万千万，每小时转转胳膊！ <BR><IMG src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif" border=0><BR><BR>5、办公坐姿有讲究！<BR><IMG src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif" border=0><BR><BR>6、拿鼠标有正确姿势哦！！！<BR><IMG src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia6.gif" border=0><BR><BR>7、记住每小时转转脚松松筋<BR><IMG src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif" border=0><BR><BR>8、记住每小时松松手拉拉筋<BR><IMG src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif" border=0><BR><BR>9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋 <BR><IMG src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif" border=0><BR><BR><B><FONT color=red>祝大家身体健康，工作顺利！</FONT></B> <BR><BR>

future87 发表于 2009-3-5 19:19

很不错的建议哦！

future87 发表于 2009-3-5 19:21

以后要多动动手，转转头了！

时间流逝 发表于 2009-5-17 09:47

一定再累的时候试试

夕木 发表于 2009-5-20 14:39

谢谢提醒哦哈哈

as123456 发表于 2009-6-7 23:08

好有趣。。

poleice 发表于 2009-6-12 15:11

不错，强力支持！

P13479131405 发表于 2009-10-12 08:11

呵呵 哈哈哈

秋十三 发表于 2009-11-8 14:19

建议听好的啊啊
谢谢啊
大家多学学啊啊
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