标题: 鼎益丰集团隋广义提醒：饭后4件事最伤胃 [打印本页] 作者: 321515613 时间: 2019-4-24 15:32 标题: 鼎益丰集团隋广义提醒：饭后4件事最伤胃 人的脾胃一旦受损，就会影响整个消化功能，而没有了营养的滋养，人体健康就会大大受损。因此，鼎益丰集团隋广义提醒我们，要保护好自己的胃，首先拒绝做以下四件事。 6 _3 h. w& J( x& X" b m5 w1 r! N' x$ M/ q 1.饭后一根烟+ N4 |- C0 k: C( s8 f$ l/ U$ a
* J* S9 j3 M. n, G0 t) V8 v7 f2 F 经常吸烟的人，有这么一句名言：“饭后一根烟，赛过活神仙”。许多有烟瘾的人在吃完饭后，必须立马点上一根烟，抽上几口，才能缓过劲儿。然，饭后抽烟的确让烟民爽到了，但是其产生的危害比平时要大十倍。) u* V8 _8 X% m, ]1 H9 w
! v& F3 i# x/ m, z" S 鼎益丰集团隋广义提醒，当我们吃完饭后，为了消化食物，肠胃蠕动会增加，血液循环也会加快，而这时候抽烟，会使得烟草内的有害物质更容易进入血液，且被大量吸收，从而对大脑、心脏、肝等器官造成一定的损伤。9 T: A( @! m$ [6 U: \0 N
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2.饭后睡一觉 % ^! ?& t( N% f+ m' D q5 k3 L I0 ~# F8 e5 r4 [. W5 k+ T: x
吃饱喝足后，美美地睡上一觉是很多人的梦想，但这一做法却会无形中损害你的健康。 9 M, I* I6 g. E0 J) X" ~ - p* F) R# C( e5 U 饭后胃内充满了食物，消化系统正处于高速运转状态，此时睡觉会影响对食物的消化吸收；饭后脑部供血不足，如果立即**，很容易发生脑中风；入睡之后，人体新陈代谢率降低，食物中的热量极易转化使人变胖。因此，鼎益丰集团隋广义提醒，饭后不要立即入睡，否则得不偿失。% J' B8 ?( ^+ a g* t
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3.饭后洗澡 ' _8 S( K. O6 y; |1 v1 z ) f2 t7 {0 `+ R# X 饭后胃内容积比较大，有大量的血液聚集到胃部，这时，全身的血管，都处在一种扩张状态，包括肌肉、皮肤，如果饭后就洗澡，会造成消化功能障碍。 9 ]) W# V0 j; S/ ]7 }/ R9 H2 U3 h1 G* Z: o8 W5 G/ b6 e% y: y
鼎益丰集团隋广义提醒，特别是在吃饭时喝酒的人，如果这时洗澡，会导致血压下降，有的会出现头晕眼花，四肢感觉无力，甚至会引起心脏病等突发性疾病。 ) ~0 f4 I5 ]+ K* |2 _! u; @- ^: v% K7 a, W; f
4.饭后立刻百步走1 E- }* k# `- G
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虽说“饭后百步走，活到九十九”，但是也要看你是在饭后的哪个点去走。通常来说，如果想要饭后运动，必须要在饭后至少半个小时以后，才能下楼运动。 & }! `9 T8 M/ M1 h( n+ |; i+ L, X + N/ J, @0 p# t) ^: d# S/ u ? 鼎益丰集团隋广义提醒，如果刚吃完饭就立马去散步，甚至跑步，会使得肠胃来不及消化食物残渣，肠胃的消化功能会受到影响。尤其是本身就有肠胃疾病的患者以及冠心病患者，吃完饭就立马运动，这样会造成病情加重，甚至出现头晕乏力、四肢麻木的症状。, E6 o# q: _; z; O' R w$ v2 ?
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最后，鼎益丰集团隋广义再次提醒我们，胃并没有想象中那么坚强，别等生了胃病再养胃，平时多注意一点，才能把疾病赶得远远的。, v. k5 P! _4 X1 V' C4 o1 o2 t/ L' M
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