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标题: 鼎益丰集团隋广义提醒：饭后4件事最伤胃 [打印本页]
作者: 321515613    时间: 2019-4-24 15:35
标题: 鼎益丰集团隋广义提醒：饭后4件事最伤胃
　　人的脾胃一旦受损，就会影响整个消化功能，而没有了营养的滋养，人体健康就会大大受损。因此，鼎益丰集团隋广义提醒我们，要保护好自己的胃，首先拒绝做以下四件事。1 K  c7 ^% N# L0 I% Y

0 q4 @* `9 Y( \; N5 ~9 W7 w# s# L　　1.饭后一根烟- o( [/ o: V; ?4 j( {0 ]* N  B
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　　经常吸烟的人，有这么一句名言：“饭后一根烟，赛过活神仙”。许多有烟瘾的人在吃完饭后，必须立马点上一根烟，抽上几口，才能缓过劲儿。然，饭后抽烟的确让烟民爽到了，但是其产生的危害比平时要大十倍。0 r0 V" f  z4 c+ m$ O; _) K8 j
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　　鼎益丰集团隋广义提醒，当我们吃完饭后，为了消化食物，肠胃蠕动会增加，血液循环也会加快，而这时候抽烟，会使得烟草内的有害物质更容易进入血液，且被大量吸收，从而对大脑、心脏、肝等器官造成一定的损伤。6 I2 X* I1 a9 d: a: y0 m' e
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　　2.饭后睡一觉
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　　吃饱喝足后，美美地睡上一觉是很多人的梦想，但这一做法却会无形中损害你的健康。( F8 t( S+ A+ {- }
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　　饭后胃内充满了食物，消化系统正处于高速运转状态，此时睡觉会影响对食物的消化吸收；饭后脑部供血不足，如果立即**，很容易发生脑中风；入睡之后，人体新陈代谢率降低，食物中的热量极易转化使人变胖。因此，鼎益丰集团隋广义提醒，饭后不要立即入睡，否则得不偿失。7 T! C  J- ~3 L' w" z
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　　3.饭后洗澡) V5 ]" E) j+ c* n% b
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　　饭后胃内容积比较大，有大量的血液聚集到胃部，这时，全身的血管，都处在一种扩张状态，包括肌肉、皮肤，如果饭后就洗澡，会造成消化功能障碍。" C0 J- `$ {: i/ a! d# d

* ?1 J' }2 R0 q" d0 y　　鼎益丰集团隋广义提醒，特别是在吃饭时喝酒的人，如果这时洗澡，会导致血压下降，有的会出现头晕眼花，四肢感觉无力，甚至会引起心脏病等突发性疾病。' e4 P% m! x& _4 {) K+ T7 w

2 s) w- R/ @" [3 D; W; d　　4.饭后立刻百步走, [. Z# _0 I0 }$ g, w8 q2 B
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　　虽说“饭后百步走，活到九十九”，但是也要看你是在饭后的哪个点去走。通常来说，如果想要饭后运动，必须要在饭后至少半个小时以后，才能下楼运动。! R* X) b6 K6 l- E, q. Q+ h4 K6 [
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　　鼎益丰集团隋广义提醒，如果刚吃完饭就立马去散步，甚至跑步，会使得肠胃来不及消化食物残渣，肠胃的消化功能会受到影响。尤其是本身就有肠胃疾病的患者以及冠心病患者，吃完饭就立马运动，这样会造成病情加重，甚至出现头晕乏力、四肢麻木的症状。: y2 _& ~0 c& N" r( r$ [

, R8 S6 H0 x% J1 J( Z+ S　　最后，鼎益丰集团隋广义再次提醒我们，胃并没有想象中那么坚强，别等生了胃病再养胃，平时多注意一点，才能把疾病赶得远远的。" }7 @6 d* c% r' I! g. k
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