数学建模社区-数学中国

标题: 若你一天在电脑前超过4小时一定要看!(转载) [打印本页]

作者: yylyqing 时间: 2003-1-15 14:17
标题: 若你一天在电脑前超过4小时一定要看!(转载)
每天都10几个小时啊,有时候走路都觉得不稳了.

作者: river2007 时间: 2005-12-13 08:56
标题: 若你一天在电脑前超过4小时一定要看!(转载)
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

祝大家身体健康，工作顺利！

作者: future87 时间: 2009-3-5 19:19
很不错的建议哦！

作者: future87 时间: 2009-3-5 19:21
以后要多动动手，转转头了！

作者: 时间流逝 时间: 2009-5-17 09:47
一定再累的时候试试

作者: 夕木 时间: 2009-5-20 14:39
谢谢提醒哦哈哈

作者: as123456 时间: 2009-6-7 23:08
好有趣。。

作者: poleice 时间: 2009-6-12 15:11
不错，强力支持！

作者: P13479131405 时间: 2009-10-12 08:11
呵呵哈哈哈

作者: 秋十三 时间: 2009-11-8 14:19
建议听好的啊啊
谢谢啊
大家多学学啊啊

作者: 小旋风假 时间: 2010-1-17 19:55
恩，说得好，我们要首脑并用嘛………………………………

作者: clanswer 时间: 2010-1-18 18:10
不错的建议，呵呵

作者: 540982016044 时间: 2010-1-27 20:16
好帖，收藏了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: wendoog 时间: 2010-1-31 20:35
建议挺好的heeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

作者: kobetan 时间: 2010-2-2 12:00

感谢楼主

作者: kobetan 时间: 2010-2-2 12:00

感谢楼主

作者: yuyang_2010 时间: 2010-2-3 04:18
O(∩_∩)O哈哈~.............................................................

作者: olh2008 时间: 2010-3-16 19:59
这个好，的确是这样

作者: m080068 时间: 2010-3-30 17:36
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: puzhen 时间: 2010-4-3 14:37
回复 2# river2007

让大家运动起来

作者: renxiaoguang09 时间: 2010-4-26 02:13
好实用！谢谢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: wxrfly 时间: 2010-5-2 07:07
顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者: mm56xx 时间: 2010-5-2 07:56
弄得不错嘛有---------------------------------------------------------

作者: yanpflove 时间: 2010-5-2 20:50
身体好才能做得好哇顶顶顶哦呼呼哈啊好哈啊好

作者: simeixiaofeng 时间: 2010-5-21 13:31
一忙起来哪还有功夫去想这个啊！

作者: 明心见性 时间: 2010-7-20 09:53
谢谢提醒哦哈哈

作者: zsfz520 时间: 2010-8-26 22:56
学习啦

作者: xiaohui99 时间: 2010-9-18 20:20
真有意思。

作者: 天涯泪 时间: 2010-9-18 20:47
好的建议啊。。。。。。。

作者: pickmango 时间: 2010-11-26 17:23
不错这个有利于身体健康

作者: pickmango 时间: 2010-11-26 17:24
但有谁能坚持呢

作者: lmy1991 时间: 2011-2-5 17:01
其实我一直觉得楼主的品味不错！呵呵！

作者: 调调低 时间: 2011-2-10 10:56
顶，确实啊整天都在电脑旁啊我

作者: 流水秋鸿 时间: 2011-2-20 12:19
很好，不错

作者: cdjznsb 时间: 2011-4-16 12:24
健康是第一要义！

作者: gaoshanliu水 时间: 2011-4-16 12:41
谢谢分享。。。

作者: 伪装者 时间: 2011-5-11 20:01
超过四小时的人学到，谢谢

作者: fanghongcanshi 时间: 2011-7-19 22:08
谢谢提醒哦

作者: 3090651088 时间: 2011-7-24 19:07
很好嘛，万分感谢

作者: yhjfhw 时间: 2011-12-3 20:29
多谢楼主的建议

作者: 飘逸人生 时间: 2012-1-25 18:33
谢谢楼主

作者: 我就在你背后 时间: 2012-1-29 01:10
不错，不过保护颈部的动作最好是上下左右各持续拉伸30秒为一个周期，多做几回，转头有的专家说不利于保护颈部了。

作者: xxl1211 时间: 2012-1-29 23:00
建议很好，以后学着用！

作者: lynli 时间: 2012-1-30 19:56
好建议

作者: 默默木木2011 时间: 2012-2-7 18:48
有意思啊！

作者: cicil0480 时间: 2012-2-16 15:20
每天在电脑前10个小时的人

，要运动

作者: kdw2046 时间: 2012-3-1 13:00
有意思哈哈

作者: 无为道 时间: 2012-3-27 10:39
鉴定完毕！

作者: 小宛 时间: 2012-4-21 08:44
不错不错，试一试，坐久了是很累

作者: a1132641637 时间: 2012-5-9 23:15
谢谢提醒了

作者: YHC爱数学 时间: 2012-6-20 16:38
哈哈，好

作者: 依燃520 时间: 2012-8-10 10:42
不错的建议噢

作者: 李太太 时间: 2012-8-19 08:27
可爱。。。。。。。。。。。。

作者: 天使死神 时间: 2012-8-28 21:45
最近每天都十多小时

作者: 昝斌 时间: 2012-8-30 17:10
身体很重要……学习哈！！！

作者: 随缘￥惜缘 时间: 2012-8-31 19:53
还好吧！！！

作者: 巹承諾 时间: 2012-9-10 17:27
受教了

作者: xiang1990 时间: 2012-9-27 11:42
顶一下

。接受，实行

作者: zqyzixin 时间: 2012-10-4 19:06
不错不错，楼主是个绝对高手

作者: 007\\ 时间: 2012-10-12 10:22
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~未来的路坎坷呀

作者: 白影2 时间: 2012-10-18 11:52
以后要多动动手，转转头了！

作者: 建不了的模型 时间: 2012-12-26 13:13
的确是要这样啊呵呵

作者: allen@ 时间: 2013-2-11 14:00
非常好的建议啊！

作者: 年·家 时间: 2013-2-17 17:01
好有趣。。谢谢提醒！

作者: 李华acer 时间: 2013-11-8 20:12
嘿嘿

作者: ruzruz 时间: 2013-12-30 16:15
不错

作者: ruzruz 时间: 2013-12-30 16:15
顶

欢迎光临数学建模社区-数学中国 (http://www.madio.net/)