数学建模社区-数学中国
标题:
恐怖的八类常吃食品
[打印本页]
作者:
wz3118103
时间:
2010-6-21 22:26
标题:
恐怖的八类常吃食品
垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
" ]5 O1 W4 Q/ s' `( T4 t, O/ M
一、腌制类食品
) l8 B4 Z7 ~+ D+ U- X2 q
2010-6-21 22:25 上传
下载附件
(26.43 KB)
2 T0 K4 A. P& L2 p) T l' E
代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……
2 d( S6 z* K4 ~' U1 v
垃圾标签：
7 [ z# [* }7 p) l; J1 G7 x8 L) v
1.含三大致癌物之一：亚硝酸盐
+ n0 A, ~; C+ r
2.在腌制过程中容易滋生微生物
" l/ B' ]" n+ w8 n
3.影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害
! n @4 D& B. x8 W0 y* Y% K& z
这类食物含有大量的盐，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，易造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易造成高血压。
( v u" i" D; u: v0 a" | q9 V7 g9 L
二、油炸类食物
1 [$ _- H$ h* B: C7 c
2010-6-21 22:24 上传
下载附件
(16.11 KB)
* w- {+ }4 o& H4 x( D! A
代表：油条、油饼、薯片……
8 b' j2 s5 G2 E; C4 D
垃圾标签：
: `+ j( P w$ W3 ~9 V b, o" A. s& _
1.导致心血管疾病的元凶
. G! O0 K- u" C# @$ S
2.含致癌物质：丙烯酰胺（2级污染---接近汽车排放的废气）（薯片等碳水化合物油炸后）
/ Y& i3 `9 o/ o/ r+ \
3.高温过程破坏维生素,使蛋白质变性，煎焦的鱼皮中含有苯并芘
" O+ G: i3 }. H
油条中含有对人体有害的物质——明矾。明矾是一种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害，使记忆力减退、抑郁和烦躁，导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。
; U$ |: N: A4 F
三、加工肉类食品
f, p) J- j/ Y
2010-6-21 22:24 上传
下载附件
(50.81 KB)
) C$ J$ V* O2 S1 R1 S
代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠……
* r7 p1 u$ \ [/ G8 ?, w0 A
垃圾标签：
0 A6 B7 J+ D1 }7 j/ e! P7 K! d- n
1.盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重
& ], |, s' E% }: a
2.含大量防腐剂、增色剂等填加剂
; @" c/ Z# o8 H& {) F3 e5 V; @2 x! u
过多食用会对肝脏造成损伤。
! j' M! k5 p; \
四、汽水、可乐类饮料
* h3 U b9 g7 V# Z: Z
[/url]
2010-6-21 22:24 上传
下载附件
(10.77 KB)
" ]8 W: B6 t: b& I+ N: u6 D
代表：汽水、可乐……
) [, D5 _' B3 o# g2 w1 D
垃圾标签：
; W6 D) R! j4 B5 q7 P4 j. k7 R
1.含磷酸、碳酸：带去人体中大量的钙
% Q, n+ E% {% m
2.含糖量过高：喝后有饱胀感，影响正餐
4 H- S8 t9 }: J
汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品，含大量碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，超过人体正常需要；喝后有饱胀感，影响正餐
0 ?' T N' a1 O
五、罐头类食品
?% j9 d' K* Z+ q7 g
2010-6-21 22:24 上传
下载附件
(22.12 KB)
8 c: }, d4 b, ]9 F& ^) z
代表：水果罐头、鱼、肉罐头……
6 N, U% H. M6 g. l: h* y( g
垃圾标签：
" T( F2 a0 e1 A3 [# J
1.破坏维生素，使蛋白质变性
8 h3 T1 A4 a8 a, r# o% l. s
2.热量过多，营养成分低
9 [0 z1 n2 a% T+ S5 s8 |# X# J+ N: P
3.与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症
g2 _& n% e$ \ Q) }
罐头加工中维生素几乎完全破坏，含糖、盐过高，热量过多，营养低。肉类稍好。
# B) r; B+ l/ m) Y9 S
六、话梅、蜜饯类食品
8 q' u0 p5 ?8 _( O$ i$ N3 z
2010-6-21 22:24 上传
下载附件
(24.84 KB)
' |* X( T a2 a* C: b
代表：果脯、话梅、蜜饯……
0 {! z6 |% S$ D# V* a7 r8 n- S
垃圾标签：
8 x$ ^& v4 F" I; H7 {
1.含亚硝酸盐
; X+ ]1 V% g- ~. M4 Q
2.盐分过高，含防腐剂、香精---损伤肝脏
& G& x# V: T- E# G9 D8 }2 R# G
加工过程中，水果中所含维生素C完全破坏；除了热量外，几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂，对健康不利。话梅含盐过高，长期摄入会诱发高血压。
: E9 [% h( r1 y
七、冷冻甜品类食品
5 F _. G0 m4 h6 V) B, w2 i6 f" B& H
2010-6-21 22:24 上传
下载附件
(20.23 KB)
* d: }& s" @( {3 s" m) I) x3 {2 e
代表：冰淇淋、冰棒……
3 u! P. e' q: W5 i$ g: |4 O8 o! U% [% e- ]
垃圾标签：
t2 [9 _$ P- f4 n5 w- I
1.含奶油极易引起肥胖
& p6 g9 I9 h1 v
2.含糖量过高，影响正餐
5 a, L; ~% k5 ]: n k
有一定营养，但是含糖量和脂肪量过高，容易引起肥胖，影响正餐，造成营养不均衡。
( H, h8 G% t# |7 S3 K& E6 r4 `" v& g
八、烧烤类食品
4 l8 N& @% q) S8 T% U n+ @
2010-6-21 22:25 上传
下载附件
(34.68 KB)
, Z1 L9 q; D& D9 M
代表：羊肉串、铁板烧……
1 t* r8 C# }* W- M+ I
垃圾标签：
+ B) [8 U, Q$ o! r. s
1.含大量“三苯四丙吡”_三大致癌物质之首
* C3 H; T) S' C3 C
2.导致蛋白质碳化变性
: M; i+ _2 p- O7 u
烤肉串中含有三苯四丙吡，这种化合物随食物进入胃后，与胃粘膜接触，构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时，很多加工条件及环境限制，肉串不熟，细菌、寄生虫过多，会加重肝脏负担。
# E/ o+ a" A- u
一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。
! H# }# x9 `% d4 s% w+ `
[url=http://imgcache.qq.com/qzone/space_item/orig/4/13828_3.gif]
这些蔬菜不能搭配吃
9 Z5 [; i# p4 ~
猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；
! s; g9 C, @; g& L. r5 p
牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；
5 f) t. W) Q& R0 ^1 n3 M$ O/ f
兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；
* n" I. ~: p, }. e4 H* d7 c
狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；
6 x: b# S) ~- W% Z- U
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；
2 I! p z1 K) k5 Y _
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
: v3 r3 ?& U4 v3 t& _. I4 A
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
3 z; h8 }# Y5 a6 X/ Y
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
) [. b# ?" u; A$ C% E3 t
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
5 J r" c; ^1 x% \ O' |$ [! f
胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
2 y$ x2 t" ?" u0 a& N
黄瓜进食之后忌花生，萝卜水果不利甲状腺；
. c# f* ^! s8 ~9 Y5 p- X
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。
+ I: o6 ^! j6 z. Z. M/ r1 n; |
作者:
linmatsas
时间:
2010-6-22 13:07
不怕不怕~~一时半会死不了~~~
作者:
芥子纳须弥
时间:
2010-6-24 20:49
恩，看来自己坚持的都对啊
作者:
lynli
时间:
2012-1-29 22:09
作者:
defy470
时间:
2012-6-13 14:57
恐怖的八类常吃食品
http://www.madio.net/thread-99542-1-1.html
作者:
愿影森林
时间:
2012-7-13 09:31
有些夸张了。
欢迎光临 数学建模社区-数学中国 (http://www.madio.net/)
Powered by Discuz! X2.5
这些蔬菜不能搭配吃