是不是免费的吃水果，因为它包含更多的有机酸和单宁，和一些水果还含有强烈的蛋白酶活性，可能是胃刺激和伤害，人们从胃部不适，腹胀，腹泻，消化不良等症状出现。为使水果为了减肥，饭前吃水果饭前，酸的最佳选择是不是太强烈，不太强，如苹果，梨，葡萄，西瓜，甜瓜等水果涩。对于富含蛋白质的餐吃的菠萝和猕猴桃，有机酸过多的桔子，柠檬，山楂，杏等水果和水果是最好的，直到两个小时后才吃晚饭。 。 hzh（显示：无;）实用策略：选择水果从1有所不同。身体缺陷不适合超过香蕉和梨，西瓜不能吃冰过，以免引起腹泻。 2。容易腹胀是最好吃枣。 3。易煮的人士，应少吃疮桃，杏，李子水果和杨梅。 4。消化不良适合饭后山楂几名学生咀嚼。 5。低血糖不适合荔枝，龙眼吃贫血胃十二指肠溃疡。 6。白领经常使用电脑应该吃芒果，橙，增加类胡萝卜素的供应。 7。便秘可以吃菠萝增加粗纤维。