8种幸福方法，多爱自己一点点

760

　　如果你每天都是围着房子、工作和家人打转，完完全全忽略了自己，那么你的生活显然已经失去了乐趣。
  N: V- q- ?8 ~2 {: f1 \0 i& S) }3 T  h' T4 |　　不会悉心照顾自己、满足自己需求的姐妹，将会面临更多问题。姐妹们，学会关爱自己，才能让你更有精力和热情去投入生活，好好地爱身边的人。
* }8 z: k- F0 F/ N! s　　不过现实情况是你既没有时间也没有精力。所幸的是，你还可以在每天的生活里做些小小的改变，不要小看小事，它们为你带来的影响可能会非常巨大哟。
$ l7 \" g6 B7 q2 E　　
　　1、早上和邻居们一起出去散散步吧。
　　2、在一整天的工作和生活里、办公室或者家里借机运动吧。
4 a3 j4 i+ Z+ e2 l) Z, T　　3、把锻炼身体变成全家总动员，和孩子或者宠物一起玩耍。
　　4、放弃高热量的饮料吧。
　　5、天大地大，睡觉最大。来一个漂亮的美容觉吧
9 v0 e5 l, G' W; l5 E& J　　6、和朋友、亲人多联系。
5 k4 X4 X  X1 f. u# L　　7、保持社交，定期可以与朋友们一起去空总激光美容护肤
　　8、多出去走走，正是踏春季节，何必宅在家里
  J# a9 {$ ~1 \( M9 \+ C$ _) _& x  l　　
　　掌握生活与工作中的点滴，也许你会变得更出色，更美丽哟~~