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11种食物空腹吃会致命!

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  • TA的每日心情
    难过
    2013-3-14 11:37
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    [LV.3]偶尔看看II

    自我介绍
    没事
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    1#
    发表于 2013-3-9 15:29 |只看该作者 |倒序浏览
    |招呼Ta 关注Ta
    白薯
    . v) \* ]* p* Z/ s6 Q+ X9 c6 M白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。  o6 g; {4 |6 j; S  v6 ~. ]

    ( g" ~) L% ^1 `! d' _柿子
    * P6 d% z# `& Q5 F. a1 ?% |7 z柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。1 s5 D/ Q4 B; d" w0 _2 L

    2 G, Q) C  t; f# |牛奶
    / [# R8 f+ c, U7 ~牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質(蛋白質食品)將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。
    " J$ [4 h; j% U; G; r& Z# x1 \& p+ V

    $ |& h& {( P" J) K/ ]& m5 H0 M+ D9 d糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
    1 F! m# ~9 ~* `( |& }1 N0 \" F! ^6 R+ N/ \6 w4 a
    冷飲
    ! \9 B- O; J$ i8 c, P% y" S空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種?促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性(女性食品)月經期間還會使月經發生紊亂。$ M$ T5 m/ ?+ o0 ?5 g2 x1 K/ g
    ; E6 {; D7 e5 x% x
    桔子
    . \1 S3 ~, [- @6 B' `桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。3 B+ l% T7 Z' ^! N' {% i
    8 R% L) B* f2 D# t
    山楂
    ) a$ L& q/ w# ^1 M" R山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
    5 E6 S  W; t7 k) i
    ; u' _+ k* i+ e- [酸奶
    ; |" S9 J. ~: P8 R4 o空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健(保健食品)、促進消化作用,又有排氣通便作用。
    - g4 I, j% ~7 I, X0 R7 W$ A' q9 f, Z$ X( Q5 R, ]
    香蕉# W5 e5 Q( C. W; b( @3 X! p
    香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
    , ]- U1 L" Y: x- f4 @
    3 K4 i  H4 w( I% D豆漿
      R# x: T% X3 c8 }  c# h5 ^豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。
    " n" s2 v  b& A. U$ b
    4 d& E! [4 [$ W* @) G& Y/ y7 z西紅柿% e8 p3 ^5 h) {8 S) \
    西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
    8 {) \. Z1 C; D
    zan
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    难过
    2013-9-17 18:01
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    [LV.6]常住居民II

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    目前是小菜鸟~~~
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