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11种食物空腹吃会致命!

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    难过
    2013-3-14 11:37
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    [LV.3]偶尔看看II

    自我介绍
    没事
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    1#
    发表于 2013-3-9 15:29 |只看该作者 |倒序浏览
    |招呼Ta 关注Ta
    白薯
    # @& ]' R8 q- K0 ]白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
    6 U. [8 `- X5 y9 A2 t. f9 m
    6 [' \! u/ T7 A6 ~( q柿子/ v% M2 H" k& g8 }+ J3 K. y
    柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
    - u$ O4 M4 n7 ]. L1 o# B9 s% n
    # Z" U; c# e5 @/ V! _+ Q牛奶" \6 F- d' s: \! s' V
    牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質(蛋白質食品)將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。
    , h1 a4 M) B  g+ B' K4 e
    2 w( _3 ]' i2 P4 U: ~$ c! @  |$ g* n' N5 o9 ~
    糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
    0 v3 x* Z: r' }# H( O  `# c5 S, @1 ~, Z
    冷飲
    * o% I+ _2 k1 H9 `6 |空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種?促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性(女性食品)月經期間還會使月經發生紊亂。
    2 H8 M$ q* F3 F9 V: \$ A4 @% L
    ) C+ A' a( l+ [- s$ R& s( n9 M桔子
    8 ~+ C$ S: P4 A2 G2 G桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
    6 c7 z. M- d- M1 g3 m7 G$ Z; }5 }4 `! D) V) q
    山楂
    . k& r: u, z; m8 Q2 \山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
      _/ w! C. @% w
    . W/ j9 R: ]8 K. W! k, I酸奶2 U+ y& {' F3 D$ S, H/ g- O
    空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健(保健食品)、促進消化作用,又有排氣通便作用。' |, ^# R" ^& J/ P% M

    1 x# l8 j+ b: Z+ j; i. i9 V香蕉
    % A- n4 b2 ?/ K7 p香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。% {$ v& c) c+ v4 k' Z. ^

    ( e2 F! C/ ^2 O0 \豆漿( `! _5 U  }; G, T# o" E
    豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。9 @5 y9 A! v0 g1 C; F

      O$ Y+ u/ f' ~4 }) H, V& Y西紅柿
    6 X  U& V7 q  Q. _' ^% H西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。. U, |2 z# M+ I1 M
    zan
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    [LV.6]常住居民II

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    目前是小菜鸟~~~
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