11种食物空腹吃会致命！

860

白薯
# @& ]' R8 q- K0 ]白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
6 U. [8 `- X5 y9 A2 t. f9 m
6 [' \! u/ T7 A6 ~( q柿子
柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
- u$ O4 M4 n7 ]. L1 o# B9 s% n
# Z" U; c# e5 @/ V! _+ Q牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質(蛋白質食品)將“**”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。
, h1 a4 M) B  g+ B' K4 e
2 w( _3 ]' i2 P4 U: ~$ c! @糖
糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
0 v3 x* Z: r' }# H
冷飲
* o% I+ _2 k1 H9 `6 |空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種?促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性(女性食品)月經期間還會使月經發生紊亂。
2 H8 M$ q* F3 F9 V: \$ A4 @% L
) C+ A' a( l+ [- s$ R& s( n9 M桔子
8 ~+ C$ S: P4 A2 G2 G桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
6 c7 z. M- d- M1 g3 m7 G$ Z
山楂
. k& r: u, z; m8 Q2 \山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
  _/ w! C. @% w
. W/ j9 R: ]8 K. W! k, I酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健(保健食品)、促進消化作用，又有排氣通便作用。

1 x# l8 j+ b: Z+ j; i. i9 V香蕉
% A- n4 b2 ?/ K7 p香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。

( e2 F! C/ ^2 O0 \豆漿
豆漿中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“**”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。

  O$ Y+ u/ f' ~4 }) H, V& Y西紅柿
6 X  U& V7 q  Q. _' ^% H西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。

q985100064

扯啊……不利于健康能说成会死人……