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11种食物空腹吃会致命!

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  • TA的每日心情
    难过
    2013-3-14 11:37
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    [LV.3]偶尔看看II

    自我介绍
    没事
    跳转到指定楼层
    1#
    发表于 2013-3-9 15:29 |只看该作者 |倒序浏览
    |招呼Ta 关注Ta
    白薯/ v( O6 l5 z" w' z& w' `! f5 N
    白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。9 P0 J/ M$ N1 Q( B: C; f
    ' h4 X& G% F6 o8 i+ j/ w
    柿子/ M9 t4 P) Y: l9 N' R3 [, B
    柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
    + a# g6 l# y. v$ C* m( _) g
    % P/ o; g( d( V牛奶- Y5 E# h. C. r; B* t
    牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質(蛋白質食品)將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。7 W. {9 [3 V) H+ w! p

    & D! k5 q/ `; W- I+ B7 o
    & ]6 ]4 _: Y& a; u糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。1 v6 f: M& s, f

    6 T% E5 a/ ~! @7 ]% X. ?冷飲
    0 R8 }# R3 G# c  C0 P2 t空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種?促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性(女性食品)月經期間還會使月經發生紊亂。) N7 `( T7 Q' t  a/ b# p* K, |

    4 e8 T4 p& c3 ~8 H桔子
    - G( e8 d( @9 @3 t2 |  B: e桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。9 `" ~# @& c' W% i9 v5 u. d9 t% t

    3 Q1 _5 ?5 }2 a8 |$ i0 a! O山楂
    9 }1 U; t2 e1 D: V3 N山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
    6 X: o2 [% w7 P- h: B* O$ w' |+ ^4 o+ i7 n4 _1 s% a
    酸奶
    . R6 w6 k4 d* v" w" E# ]空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健(保健食品)、促進消化作用,又有排氣通便作用。4 D5 ]2 a0 D$ D" w* a3 F
    + w0 Z/ R4 o: l. ~+ a
    香蕉. i3 m, N2 j8 f3 s8 M& f  f# u
    香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
    6 ?* n; z) g% r' A9 ~! g, j4 @1 ?9 s3 f) H) u+ U% P
    豆漿* w4 B2 F, Z% d
    豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。* t* p1 C* [! ^: j9 x
    ( I+ c: V0 J( N4 n
    西紅柿
    ! Y7 A1 l' c8 J1 J# M$ z) M西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。. X/ v5 ~7 r& t4 H% b/ V/ N; _2 u
    zan
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    2013-9-17 18:01
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    目前是小菜鸟~~~
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