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8种幸福方法,多爱自己一点点

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2013-4-23 14:18
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    自我介绍
    大家好
    跳转到指定楼层
    1#
    发表于 2013-4-15 14:06 |只看该作者 |倒序浏览
    |招呼Ta 关注Ta
      如果你每天都是围着房子、工作和家人打转,完完全全忽略了自己,那么你的生活显然已经失去了乐趣。& }( R9 l% _7 K* x, [1 F  S
      不会悉心照顾自己、满足自己需求的姐妹,将会面临更多问题。姐妹们,学会关爱自己,才能让你更有精力和热情去投入生活,好好地爱身边的人。/ I: _# \7 @5 h/ L" {: \3 u
      不过现实情况是你既没有时间也没有精力。所幸的是,你还可以在每天的生活里做些小小的改变,不要小看小事,它们为你带来的影响可能会非常巨大哟。
    7 }5 o* q$ U: H  W/ W+ ], N  # N+ q8 E8 i; D" d
      1、早上和邻居们一起出去散散步吧。
    6 y( n" O; v4 N  2、在一整天的工作和生活里、办公室或者家里借机运动吧。
    8 X6 z* i0 h+ l- u7 c3 |$ N9 s; m% _  3、把锻炼身体变成全家总动员,和孩子或者宠物一起玩耍。: e" b$ H9 m, L* h
      4、放弃高热量的饮料吧。
    : @* w2 v7 A: ]  s! `  5、天大地大,睡觉最大。来一个漂亮的美容觉吧6 w/ ^0 E8 w6 s# |/ C7 t
      6、和朋友、亲人多联系。- l& A7 \, N; D" J) q6 |
      7、保持社交,定期可以与朋友们一起去空总激光美容护肤9 \& Q# {+ @: V: k& U
      8、多出去走走,正是踏春季节,何必宅在家里
      Z$ f  u9 F9 n& |  
    6 b5 w1 i& P9 m' ~- a; |  掌握生活与工作中的点滴,也许你会变得更出色,更美丽哟~~
    zan
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