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11种食物空腹吃会致命!

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    2013-3-14 11:37
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    [LV.3]偶尔看看II

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    没事
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    1#
    发表于 2013-3-9 15:29 |只看该作者 |倒序浏览
    |招呼Ta 关注Ta
    白薯6 Y. }8 r. p2 `4 \( Y
    白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。# H5 B, v3 t5 v+ \0 X
    + e# y9 x( w$ r+ c& X
    柿子
    ( q  i  t5 ~+ M柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
    ' V1 K& P4 N: P, o: }' G
    9 m9 e% w% i6 \, V/ a% m: \牛奶3 e6 e. w/ ?; f2 _/ R  [
    牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質(蛋白質食品)將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。
    ; N' B3 y8 H+ W6 I/ j
    ( U: ^0 i+ H- r0 C6 n) b9 V, u. W4 z, x
    糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。4 C3 `1 J8 z7 y" L) x
    ; @9 p1 j2 O- Q5 \" Y
    冷飲$ ]4 o5 h& ~+ ]6 o5 z
    空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種?促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性(女性食品)月經期間還會使月經發生紊亂。
    & N# W5 v; j6 E1 J8 ^! F8 f
      }2 b  y- c. T7 r3 X; B桔子6 T" m  z; C4 @& h, {" }
    桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。/ O: y- V: k* K% q/ s5 x  J
    3 e6 V" h/ f% N! ~3 o, |  P
    山楂4 D% E! z$ V+ {7 `! k7 {; Y
    山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
    / c& I" {: u, o, q
    # ]: c2 z1 k0 y9 @酸奶  m- X" o4 ^' w, A
    空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健(保健食品)、促進消化作用,又有排氣通便作用。* K% B6 t7 V& H6 u) S
    + E& v+ v( _$ p7 K
    香蕉
    2 Z; p% R" E! k1 M4 f香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。/ I/ i) h) c0 ~4 g9 B4 T" o+ Z
    ' w2 y$ C/ D. O( _# l* R
    豆漿' b& J) \5 i/ ^/ P* J9 i
    豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。8 i1 [# V. Z6 |# L, o0 [

    $ c( y& `5 ~1 ]7 B西紅柿
    ' w  Y' m; w, _1 L西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。: P" E! y+ }) |
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