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11种食物空腹吃会致命!

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    难过
    2013-3-14 11:37
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    [LV.3]偶尔看看II

    自我介绍
    没事
    跳转到指定楼层
    1#
    发表于 2013-3-9 15:29 |只看该作者 |倒序浏览
    |招呼Ta 关注Ta
    白薯  r6 R/ f; a  `+ e1 d
    白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
    8 T' R) ]8 k7 t" G
    0 l- `# y  o1 _4 d; A$ i& I! g柿子
    * f  D9 ?' \- J柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。' ]9 D- E+ K, u% E0 A$ Y/ E3 D
    5 o' }* U. a% \" r" l
    牛奶5 H) {0 J7 }2 B; R9 `) a6 {: R
    牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質(蛋白質食品)將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。
    ) j; d/ v, \1 H' X6 j' Q4 [
    $ {6 V' b" H  `! f4 I+ V
    ; N2 g" H, d$ g6 e糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
    6 J$ ~" x) |- K  ~5 G4 Z; E: ~1 n/ H! F% W( v
    冷飲
    6 |' |/ e/ c6 r+ [空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種?促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性(女性食品)月經期間還會使月經發生紊亂。
    ( f0 l1 \) ~4 `. _0 t# i) R* A" z, v- ]0 {- T% z
    桔子
    3 Q- o+ Y4 `* x) ^6 l- ^桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
    - A7 H: r# z* }5 J+ O9 |6 D2 V8 j5 r" M3 R. g: Z% t
    山楂" q' ?6 r* R8 G
    山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。, y3 d! X, b( r' |

    & m  N( Q0 |% i- H, i& G5 }/ O酸奶/ Y5 v2 a8 Z/ ?" V" W3 r
    空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健(保健食品)、促進消化作用,又有排氣通便作用。. u! A, Y- V/ w$ a/ r& c9 T. y$ A
    6 {4 v1 s5 B0 e: _5 @8 P: _, x
    香蕉  P/ e& m2 J$ G% l8 m5 K( Z* f
    香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
    + b9 {! x# t: z5 q1 C. M" U8 S! r% S& a( @- u0 U
    豆漿
    # L% d6 Z+ A: }0 g; v& y1 Z豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“**”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。0 Z" r4 Y' D: Z& e$ s

    / ~7 W" B6 u0 y/ w& a: ~& c西紅柿
    ' [9 j# [" F+ H2 Q西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。; K2 e* q% |9 L( j
    zan
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