如何应对省考延迟的影响

浓眉毛

甘肃、吉林、浙江、山东、辽宁、安徽、黑龙江、内蒙古……多省份及直辖市考试延期。考试延期我不知道小伙伴都是什么感受，小海是在崩溃中……重建中……延期消息出来当天，小海没有反应过来：不就延期么，对小海有什么影响？就像很多过来人和培训机构分享的那样——不去关注自己不能控制的因素，专注于自己能改变的部分——继续保持原来的节奏看书、做题就行了，延期还有更多时间来备考。直到消息出来第三天晚上才反应过来，整个人被疲惫淹没。明明很疲惫，就是睡不着，更不想睡，都不用提看书了。八点、八点半、九点半、十一点只是盯着手机看，心里一片茫然，整个人处于无意识状态。感觉就像参加百米赛跑的运动员，收缩心神，紧绷肌肉，呼吸急促，紧盯裁判手指扣动扳机，就在这一刹那被告知发令枪里忘装火药。也许只有气球达到极限之后，被一根针碰了一下，砰的一声。
感觉自己陷入无意识的死循环怎么破？出去逛逛。就漫步在河边、树林、公园,啥也不想，啥都想想。让自己堕落、悲伤、无助、无聊一晚上。
第二天，可以将每天的锻炼安排上日程。小海知道，很多人为了省考，都近半个月没做出汗的运动了吧。弦绷得太紧会断的，考公的可能还体现不出来，毕竟备考的战线比较短。每年有一部分考研的小伙伴，在考试的那几天就开始发烧、感冒。辛辛苦苦备考两年，就因为感冒影响发挥的不在少数。
这都是弦绷得太紧的原因，我相信看到考试延期的公告，这两天好多备考的小伙伴身体不适的大有人在。小海在这里推荐，可以抽出半小时运动运动，出出汗。不管是对身体还是心理都是极好的。
别听机构所谓的不能放松，你的对手还在学习的屁话。情绪又不是自己能控制的，堕落两天是没有问题的，但不能太长哦。
小海微信；15144968016