标签: 平常的心

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分享用宁静的心拥抱世界: 青岛蝈蝈 2012-6-30 08:48; 我们每天都要接触很多人 , 在频繁的接触中 , 难免会跟别人发生摩擦或冲突，或是因为外界事物而影响自己的心境，闭上眼睛好好的想想 ——自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ ——自己是不是常常被环境被人所影响？ ——自己是不是常常为了小事生气不放過自己其实烦恼心未必都是不好的，事实上它是清明心的基础如果也能够像原野、海洋、天空一样 , 就能够容下无限的东西 , 也更能享受生命的自由心里放不下別人，是沒有慈悲；心里放不下自己，是沒有智慧。人有了定力之后 , 就不容易因外在情況动搖, 能保持身心安定 , 能把自己的情況看得很清楚对于能做、不能做、该做、不该做的事，都非常清楚———————————— 这就是智慧禅宗特别強调「平常心」这三个字所谓平常心，就是指我们非常清楚环境里的是是非非、好坏、美丑，对所有現象一目了然，但却丝毫不受影响即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。心随境转是指失去自己的主宰，老是被环境的动态所影响, 想要让心保持清明安定就不要心随境转发生狀況时，心不要立刻被当下的环境所动。最简单的方法就是：观察呼吸从鼻孔出入的感覺，或是观察内心的感受；只要將注意力放在身体的感受上，心情就会安定下來因为，对于有善根的人，到困扰时，觉得这是一种麻烦，希望能够將它转变为宁静、清明的心，这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。转自安邦; 个人分类: 心灵鸡汤|376 次阅读|0 个评论

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