这几个背诵小技巧，帮你把书背薄！*

乐老师

背诵一直是大多同学的难题，但是对于我们来说，背诵是必不可少的，今天学姐给大家介绍几个背书的方法，帮大家把书背薄！

01.

短时间多次复习

背诵就是不断地重复，把短期记忆变成长期记忆，为什么小时候学的歌总是能记很多年，因为这么多年来不断重复，虽然考研没有那么多重复的时间，那我们就重复次数。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的速度先快后慢，所以背完要快速重复，有3个时间段着重关注：

1、背完立即重复在背完或听完一节课时，看一遍书，把重点内容再过一遍
2、睡觉前脑子里回想今日所学，记录好哪里背得不熟。

3、第二天上午重复一遍昨日所学，重点重复不熟的部分，再进入新知识的学习。

02.

短时间高度专注

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很多同学背书遗忘率高的原因，是由于没有集中注意力，表面上看着在背书，实际上脑子里不断想起与考研无关的事，或者昏昏欲睡。这个时候我们可以通过一些外部的手段来提升专注度。

1、设置倒计时有限时间内逼迫自己快速输出背书，提升紧迫感。
2、默写法或边写边背，手脑并用脑子里想着，手里默写着，大脑要调动多个区域配合你背书，能有效避免走神。
3、站起来边走边背有效防止背书犯困。我之前见过很多同学找一个墙角，他们称为是自闭式背书，或者像遛弯似的边走边背，效果也不错。
03.

位置记忆法

对于有很多资料选择的同学来说，尽量不要频繁更换资料，除非资料真的很难用，因为我们背诵文本的熟悉程度也会影响背书效率。

用固定的资料记忆，随着多次背书，对于一些重点内容大概在哪页哪个位置都有印象，这有助于背诵和记忆。   

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04.

一边做题一边背书

这个方法对于时间紧张的且有客观题的同学来讲比较有效，因为在做题过程中就知道自己哪里薄弱，可以有针对性的背书。

具体流程为：

浏览一遍该章节知识点，然后就开始做题，对于半懂不懂猜的题要圈出做标记，即使做对也要看解析，背一遍知识点。遇到某一个知识点相关的题全都不会做的，把这个知识点重新背一遍再做题，圈出这几个题做标记。对答案，看解析，选项中不太确定的，看完解析自己在选项旁默写一遍知识点或尝试用自己语言解释。

做题的过程就是在梳理知识点的过程，这样很快就能找到自己不会或不熟悉的地方，直接进行记忆，效果会比较好。

祝大家一战上岸！

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